Melatonina: A Fato Sobre a Suplementação
A melatonina tem ganhado muita destaque como um suporte para distúrbios de descanso . No entretanto, é essencial entender a questão por trás da suplementação desse hormônio . Embora a esta substância seja liberada naturalmente pelo corpo para regular o ciclo de sono , a utilização pode não a melh